Relatietherapie
Een relatie is een levend organisme dat zorg, aandacht en ruimte nodig heeft om te bloeien. Soms groeit dat bijna vanzelf, maar vaak komen er momenten waarop de verbinding hapert. Jullie praten langs elkaar heen, raken elkaar minder vaak aan, of merken dat oude kwetsuren steeds opnieuw de kop opsteken. Relatietherapie biedt een bedding om samen stil te staan, te onderzoeken en te herstellen.
Werkwijze bij koppels
Relatiewerk bestaat meestal uit een combinatie van koppelsessies (90 min) en individuele sessies (60 min) met beide partners. Dit is onderdeel van mijn werkwijze en helpt om zorgvuldig en helder te werken.
Past goed bij:
- vastlopen in terugkerende patronen en conflict
- afstand en nabijheid, vertrouwen
- communicatie of intimiteit
- bereidheid om eerlijk naar het patroon te kijken
Nu niet passend als:
- het "bewijzen" dat de ander het probleem is
Love is not about how you feel, it's about what you do
David Schnarch
FAQ - Relatietherapie
Nee. We werken stapsgewijs en jij houdt regie over het tempo. Veiligheid en draagkracht gaan altijd voor diepgang; we bouwen eerst een stevige basis voordat we verder gaan.
Dat hoeft niet. Je deelt wat je wilt delen, in je eigen tempo. We werken net zo goed met wat er nu speelt, in je lichaam en in je relaties, als met het verhaal erachter.
Wanneer jullie vastlopen in terugkerende patronen: conflict, afstand en nabijheid, vertrouwen, communicatie of intimiteit. De belangrijkste voorwaarde is de bereidheid om eerlijk naar het patroon te kijken en te investeren in veiligheid, verbinding en concrete verandering.
Dat is heel normaal en juist iets waar we mee kunnen werken. We letten samen op signalen van overspoeling of verdoving en gebruiken regulatie en vertraging, zodat het werk behapbaar blijft.